【ごはん】 ふりかけ めんたいこ 【おかず】 だし巻き玉子 ほうれん草のごま和え こんにゃくのきんぴら 焼きウインナー ピーマンの焼き浸し ひじき煮 アスパラベーコン 緑色の多いメニューになった

【ごはん】 ふりかけ たまごおかか 【おかず】 ピーマンの焼き浸し 焼きウインナー だし巻き玉子 かぼちゃコロッケ 人参のナムル 鯖のみりん干し きんぴらごぼう

【ごはん】 ふりかけ めんたいこ 【おかず】 焼きウインナー だし巻き玉子 ほうれん草の中華和え 五目春巻き ひじき煮 豚の生姜焼き 冷凍しておいた作り置きと冷凍食品が大活躍

【ごはん】 ふりかけ 梅めんたいこ 【おかず】 ピーマンの焼き浸し きんぴらごぼう だし巻き玉子 焼きウインナー 豚の生姜焼き 人参のナムル 大きいシリコンカップを本格導入

【ごはん】 ふりかけ たまごおかか 【おかず】 ピーマンの焼き浸し かぼちゃコロッケ 人参のナムル だし巻き玉子 焼きウインナー ハンバーグ 使いかけの冷凍食品を消費

【ごはん】 ふりかけ たまごおかか 【おかず】 焼きウインナー だし巻き玉子 ほうれん草の中華和え ぶた大根 きんぴらごぼう ハンバーグ 今週はお弁当日が少ないので作り置きはなし

【ごはん】 ふりかけ めんたいこ 【おかず】 だし巻き玉子 鯖みりん ひじき煮 枝豆ちくわ 焼きウインナー ほうれん草の中華和えきのこのバター醤油焼き おかずの配置に手間取ってしまった （その割にいつもとあんまり変わらない）

【ごはん】 ふりかけ ちりめんじゃこ 【おかず】 だし巻き玉子 焼きウインナー きゅうりの酢の物 人参のナムル ほうれん草のごま和え ハンバーグ 在宅勤務が続いて、久しぶりの弁当