【ごはん】 紫蘇の醤油漬け 【おかず】 海老チリ フリルレタス ピーマンの甘辛煮 れんこんのきんぴら だし巻き玉子 焼きウインナー 海老チリ美味しくできた

【ごはん】 【おかず】 ハンバーグ フリルレタス 焼きウインナー れんこんのきんぴら 山形のだし だし巻き玉子 紫蘇ちくわ 紫蘇のしょうゆ漬けはほんの少しでよく香る

【ごはん】 梅干し 【おかず】 笹かまわさび 鯖の塩焼き フリルレタス だし巻き玉子 焼きウインナー 切り干し大根の炊いたん ひじき煮 おかずの種類を減らせない、つい詰めちゃう

【ごはん】 【おかず】 きのこのバター醤油炒め フリルレタス ハムと人参のナムル 焼き豚 だし巻き玉子 おかずの種類を減らして一品一品の量を増やしたほうがいいのかしらと模索中

【ごはん】 梅干し 【おかず】 牛とごぼうのしぐれ煮 フリルレタス だし巻き玉子 焼きウインナー 気圧の低下で数日頭痛 お弁当も昨日はお休みしたけど 今日はだいぶ元気なので再開

【ごはん】 しそ昆布 【おかず】 麻婆茄子きのこ フリルレタス だし巻き玉子 焼きウインナー 牛肉とごぼうのしぐれ煮 秋の風は吹くけど日差しには夏の気配 まだまだ暑い

【ごはん】 【おかず】 五目豆 ほうれん草のお浸し だし巻き玉子 豚肉のピリ辛味噌炒め 鶏もものケチャップソース炒め 焼きウインナー ちくわの磯辺揚げ ピーマンの焼き浸し 鯖のそぼろ 9月最初のお弁当は金曜日なので作りおきは作らず簡単に