【おにぎり】 混ぜ込みわかめ しそ昆布 かおり 【おかず】 焼きウインナー 茹でとうきび フリルレタス チキンフィレオ 枝豆 だし巻き玉子 白とうきびはふるさと納税の返礼品 あっさりめの味にしっかりめの甘み ランキング参加中お弁当

【おにぎり】 混ぜ込みわかめ 鶏そぼろ かおり 【おかず】 海老しんじょ だし巻き玉子 フリルレタス 牛肉コロッケ ピーマンの焼き浸し 焼きウインナー 久しぶりに枝豆も入れたかったけどスペースがなかった ランキング参加中お弁当

【おにぎり】 ほぐし鮭 混ぜ込みわかめ しそ昆布 【おかず】 ジャーマンポテト フリルレタス 三元豚ロースハム チキンナゲット 焼きウインナー きゅうりの酢の物 だし巻き玉子 ラップに張り付いて5割ほど持っていかれるので、海苔なしにしてみる ランキング…

【おにぎり】 混ぜ込みわかめ 鶏そぼろ かおり 【おかず】 焼きウインナー フリルレタス 蓮根のはさみ揚げ 鮭の塩焼き(甘口) 五目豆 だし巻き玉子 週末も今朝もしっかり暑い 秋はまだまだだった ランキング参加中お弁当

【おにぎり】 混ぜ込みわかめ しそ昆布 混ぜ込みわかめ わかめ 【おかず】 だし巻き玉子 茄子の肉味噌炒め ハムと人参のナムル 焼きウインナー ピーマンの甘辛煮 今朝は涼しく感じる お盆が季節を連れて来た ランキング参加中お弁当

【おにぎり】 ほぐし鮭 ほぐしさかな 【おかず】 だし巻き玉子 レタス 豚ロースの生姜焼き 玉ねぎときのこの炒めもの 五目豆 焼きウインナー 山形のだし 今日の夏の甲子園は推しの仙台育英戦 ランキング参加中お弁当

【おにぎり】 混ぜ込みわかめ しそ昆布 混ぜ込みわかめ わかめ 【おかず】 笹かまわさび だし巻き玉子 鮭の塩焼き(甘口) ハムカツ オクラのごま和え 焼きウインナー 台風一過 ランキング参加中お弁当

【おにぎり】 ほぐしさかな ほぐし鮭 【おかず】 焼きウインナー レタス 鮭の塩焼き(甘口) 牛肉コロッケ 枝豆 だし巻き玉子 ひと足お先にコロッケ ランキング参加中お弁当

【おにぎり】 しそ昆布 ツナマヨ 【おかず】 海軍カレーコロッケ レタス だし巻き玉子 鮭の塩焼き(甘口) 海鮮野菜炒め 焼きウインナー たんぱく質課題は朝ごはんにぬる奴(冷えていない冷奴)を取り入れて経過観察 ランキング参加中お弁当

【おにぎり】 混ぜ込みわかめ わかめ ほぐし鮭 【おかず】 アラスカ だし巻き玉子 レタス 青椒肉絲 ピーマンの焼き浸し 焼きウインナー あすけんによると、1日の食事の中でたんぱく質が不足しているらしい 要検討 ランキング参加中お弁当

【おにぎり】 混ぜ込みわかめ しそ昆布 混ぜ込みわかめ わかめ 【おかず】 焼き肉(豚) レタス 焼きウインナー ジャーマンポテト だし巻き玉子 暑さを避けて夜スーパーに行ったところフリルレタスが売り切れていたので今週は普通のレタス ｼｬｷｼｬｷ ランキング参…

【おにぎり】 混ぜ込みわかめ 鶏そぼろ ほぐしさかな 【おかず】 しんじょ 焼きウインナー 海軍カレーコロッケ 鮭の塩焼き(甘口) ほうれん草のピーナッツ和え だし巻き玉子 週末の作りおきをお休みしたので冷凍食品に活躍してもらった ランキング参加中お弁当

【おにぎり】 混ぜ込みわかめ しそ昆布 炊き込みわかめ わかめ 【おかず】 焼きウインナー 鶏もも筑前煮風 だし巻き玉子 ネギと蒟蒻の甘辛煮 ほうれん草のごま和え 久しぶりにほうれん草 最近ほうれん草が高いので冷凍もので ランキング参加中お弁当

【おにぎり】 ゆかり 炊き込みわかめ 醤油わかめ 【おかず】 だし巻き玉子 フリルレタス 鮭の塩焼き2種(甘口) ピーマンのおかか焼き浸し 焼きウインナー 長い間鮭は辛口派だったけど、今はすっかり甘口派 ランキング参加中お弁当

【おにぎり】 しそ昆布 梅干し 【おかず】 笹かまわさび フリルレタス だし巻き玉子 牛肉コロッケ 中華春雨サラダ 焼きウインナー コロッケにはオタフクソース ランキング参加中お弁当