【ごはん】 白ごはん 鯖の塩焼き 【おかず】 だし巻き玉子 きゅうりの酢の物 アラスカちくわ 焼きウインナー ほうれん草のごま和え たこ焼き 人参とこんにゃくのきんぴら たこパをしたのでお弁当にもイン
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