【ごはん】 ふりかけ 梅かつお 【おかず】 焼きウインナー だし巻き玉子 キャベツの豚みそしょうが蒸し きゅうりと春雨の酢の物 ジャーマンポテト オクラのお浸し 家を出て5分後に「今日テレワークだった…」と帰宅(照)
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