【ごはん】 ほぐし梅干し 混ぜ込みわかめ 梅しそ 【おかず】 笹かまわさび リーフレタス 牛ときのこの焼肉炒め だし巻き玉子 ハムと人参のナムル ほうれん草のごま和え 焼きウインナー 久しぶりの梅干しは種を取り除いてる 食べやすさと、残った種の衛生面へ…
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