【おにぎり】 混ぜ込みわかめ 醤油わかめ 混ぜ込みわかめ わかめ 【おかず】 焼きウインナー フリルレタス 茄子と海老のオイスター炒め 中華春雨サラダ だし巻き玉子 茄子と海老のオイスター炒めにはペンギン食堂の石垣島ラー油 辛味は控えめで香りが良いの…
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