【おにぎり】 混ぜ込みわかめ しそ昆布 混ぜ込みわかめ 鶏そぼろ 【おかず】 だし巻き玉子 ほうれん草のピーナッツ和え フリルレタス 茄子と海老のオイスター炒め 焼きウインナー ジャーマンポテト 今朝のおみそ汁は南瓜だったので、南瓜・茄子・芋と秋らし…
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