【2023.01.16】本日のお弁当

【ごはん】

混ぜ込みわかめ

ふりかけ　鮭

【おかず】

茹でブロッコリー

フリルレタス

だし巻き玉子

豚の金山寺みそ焼き

ほうれん草のごま和え

五目豆

野菜多めのヘルシー献立