【おにぎり】
ほぐし明太子
混ぜ込みわかめ しそ昆布
【おかず】
鯖の塩焼き
フリルレタス
すき焼き
焼きウインナー
さつま揚げ
ほうれん草のごま和え
だし巻き玉子
暑い中にも随分と秋の気配
でも油断せず今週も元気に
【おにぎり】
ほぐし明太子
混ぜ込みわかめ しそ昆布
【おかず】
鯖の塩焼き
フリルレタス
すき焼き
焼きウインナー
さつま揚げ
ほうれん草のごま和え
だし巻き玉子
暑い中にも随分と秋の気配
でも油断せず今週も元気に